BANDUNG, PRFMNEWS - Lingkaran hitam di bawah mata bisa dihilangkan dengan beberapa metode, seperti menggunakan kompres dingin, meningkatkan konsumsi air putih, hingga mengaplikasikan krim mata.
Lingkaran hitam di bawah mata sering membuat wajah tampak kurang segar dan terlihat lebih tua. Beberapa orang memilih menggunakan riasan tebal sebagai cara praktis dan cepat untuk menutupi mata panda.
Namun, metode ini tidak dapat menghilangkan lingkaran hitam secara permanen. Jadi, apakah mata panda bisa hilang dengan sendirinya?
Baca Juga: Penjelasan Istana soal Viral Pria Diduga Dipukul Paspampres Usai Selfie dengan Presiden Jokowi
Langkah terbaik yang dapat dilakukan adalah menghindari faktor penyebabnya, seperti memastikan istirahat yang cukup dan memenuhi kebutuhan cairan tubuh untuk mencegah dehidrasi.
Mata panda umumnya muncul saat seseorang kurang tidur atau merasa lelah. Namun, kondisi ini juga bisa disebabkan oleh beberapa faktor lain, seperti faktor genetik, kurangnya asupan cairan atau dehidrasi, alergi, paparan gawai dalam waktu lama, kebiasaan buruk seperti merokok dan konsumsi alkohol berlebihan.
Selain itu, mata panda juga bisa terjadi akibat penuaan. Seiring bertambahnya usia, kulit menjadi lebih tipis, dan produksi kolagen serta jaringan lemak berkurang. Hal ini menyebabkan pembuluh darah di bawah mata terlihat lebih jelas, membuat warna kulit tampak lebih gelap.
Ketika kebutuhan tidur tidak tercukupi dengan baik, pembuluh darah di bawah mata menjadi melebar.
Hal ini menyebabkan aliran darah meningkat, mengingat kulit di area bawah mata lebih tipis dibandingkan bagian wajah lainnya. Warna gelap yang muncul disebabkan oleh peningkatan volume darah di area tersebut.
Baca Juga: GRATIS! Link Live Streaming Timnas Indonesia vs Australia di Kualifikasi Piala Dunia 2026 Malam Ini
Namun, kamu tidak perlu menggunakan produk skincare yang mahal atau riasan tebal. Kamu bisa mencoba perawatan kulit berikut sebagai alternatif untuk mengatasi mata panda.
1. Kompres dingin
Langkah pertama adalah dengan menggunakan kompres dingin. Bungkus es batu dalam kain bersih atau waslap, lalu tempelkan pada area mata. Sensasi dingin dari es batu dapat membantu meredakan kelelahan dan panas di sekitar mata. Lakukan perawatan ini selama 20 menit setiap hari untuk mendapatkan hasil yang optimal.
2. Cukupi kebutuhan tidur
Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam “The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology”, kurang tidur dapat memperparah lingkaran hitam di bawah mata. Usahakan tidur setidaknya 7 hingga 8 jam setiap malam.
Selain itu, posisi tidur yang tidak tepat, seperti kepala sejajar dengan tubuh, dapat menyebabkan cairan menumpuk di bawah mata sehingga area tersebut tampak bengkak. Untuk menghindarinya, gunakan beberapa bantal agar posisi kepala lebih tinggi.
3. Kompres dengan kantong teh
Kompres dengan kantong teh juga bisa menjadi solusi untuk mengurangi mata panda. Kandungan kafein dan antioksidan dalam teh membantu meningkatkan sirkulasi darah, mengecilkan pembuluh darah, serta mengurangi penumpukan cairan di bawah kulit.
Menurut penelitian dalam “Advanced Biomedical Research”, kafein dalam teh efektif menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi tampilan lingkaran hitam.
Cara penggunaannya: rendam dua kantong teh dalam air panas selama 5 menit, kemudian dinginkan di lemari es selama 15-20 menit. Tempelkan kantong teh tersebut di mata selama 10-20 menit.
Baca Juga: Pawai Kendaraan Hias 2024 di Kota Bandung: Jadwal Acara, Rute, Daftar Bintang Tamu Artis Siap Tampil
4. Hindari konsumsi alkohol
Alkohol dapat meningkatkan risiko dehidrasi, sehingga lingkaran hitam di bawah mata menjadi lebih jelas. Selain alkohol, batasi juga konsumsi kafein, baik dalam makanan maupun minuman, sebelum tidur, karena kafein dapat mengganggu kualitas tidur dan menyebabkan mata panda.
5. Perbanyak minum air putih
Cara termudah untuk mengatasi mata panda adalah dengan memenuhi asupan cairan tubuh. Kebutuhan ini bisa bervariasi untuk setiap individu, tetapi setidaknya 2 liter air per hari.
Cukupnya cairan tubuh tidak hanya membantu mengurangi lingkaran hitam, tetapi juga menjaga kesehatan kulit, meningkatkan elastisitas, dan kelembapannya. Di sisi lain, asupan cairan yang cukup juga penting untuk kesehatan pencernaan dan mencegah sembelit.***
Penulis: Alfiani Nurul Fauziah/Job Training