BANDUNG, PRFMNEWS - Menghadapi masalah bau badan bisa menjadi tantangan tersendiri, terutama ketika beraktivitas seharian.
Bau badan yang tidak sedap bisa mengganggu kepercayaan diri seseorang, apalagi saat kita banyak beraktivitas di luar ruangan dan bertemu banyak orang. Akan tetapi, masalah bau badan tersebut dapat dicegah agar kamu bisa tetap tampil segar dan wangi sepanjang hari.
Dilansir prfmnews.id dari berbagai sumber. Berikut 5 tips mencegah bau badan agar tetap tampil segar sepanjang hari:
Baca Juga: Dishub Jabar Tetapkan Tarif Baru untuk Driver Online: Mobil Rp5 Ribu/KM, Motor Rp2.600/KM
1. Mandi Secara Teratur
Mandi dianjurkan dalam sehari sebanyak satu kali. Hal paling dasar ini merupakan salah satu tips untuk menghilangkan bau badan.
Gunakanlah sabun dan cairan antiseptik agar kuman yang menempel pada kulit terbunuh. Serta gunakanlah air mengalir dan bersihkan area kulit berlipat yang rawan berkeringat.
2. Gunakan Deodoran dan Antiperspirant yang Tepat
Deodoran dan antiperspirant salah satu cara ampuh untuk menghilangkan bau ketiak.
Pilihlah Deodoran yang dapat membantu menetralkan bau serta menyerap ketiak sedangkan pilihlah produk Antiperspirant mengurangi produksi keringat.
Pastikan kamu memilih produk yang cocok sesuai jenis kulit agar nyaman dipakai sepanjang hari.
Baca Juga: Resep Ikan Mujair Goreng Sambal Terong Pedas Nikmat yang Bisa Jadi Menu Akhir Pekan
3. Gunakan Pakaian dengan Bahan Menyerap Keringat
Bahan pakaian juga mempengaruhi bau badan. Pilihlah pakaian yang terbuat kain berkualitas dan menyerap kerinagt seperti kain katun.
Hindari pakaian sintetik yang membuat badan panas tidak menyerap keringat dan menyebabkan bau badan.
4. Jaga Asupan Pola Makan
Semua makanan yang kamu konsumsi sangat berpengaruh terhadap tubuh, baik untuk kesehatan kulit, mata maupun gigi.
Untuk itu konsumsilah makanan yang sehat dan bergizi, kaya akan serat agar tubuh tetap segar serta terlihat kulit kencang dan bersinar.
Hindari makanan yang meningkatkan bau badan seperti bawang putih dan merah serta makanan pedas berminyak .
Rutinlah minum air mineral secara cukup agar tubuh dapat membuang racun secara efisien.
5. Ganti Pakaian Secara Rutin
Jika kamu merasa sering berkeringat dan banyak beraktivitas diluar rumah. Rutinlah mengganti pakaian dengan pakaian bersih karna dapat membantu mengurangi bau badan.
Gunakanlah deodorant untuk mencegah bau badan, juga gantilah kaus dan alas kaki karna bagian kaki cenderung dipenuhi keringat.***(Dwiantari Kusumadewi/Job Training)