BANDUNG, PRFMNEWS - Mengonsumsi buah naga secara teratur dapat memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk untuk kulit wajah.
Manfaat buah naga untuk wajah meliputi pencerahan, kelembapan, serta perlindungan terhadap penuaan dini.
Manfaat tersebut berasal dari kandungan nutrisi dalam buah naga yang meliputi magnesium, antioksidan, serta vitamin A, B, C, dan E.
Baca Juga: DPR Tepis Anggapan Revisi UU Pilkada Demi Muluskan Kaesang di Pilkada 2024: Ini Kedaruratan Waktu
Nutrisi-nutrisi ini juga dikenal dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga fungsi organ-organ tubuh, dan membantu mencegah penyakit kanker.
Berikut manfaat buah naga bagi kesehatan wajah.
Buah naga tidak hanya terkenal dengan bentuknya yang khas, tetapi juga menawarkan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, termasuk untuk kulit wajah.
Berikut adalah uraian lengkap mengenai keuntungan buah naga bagi kecantikan wajah, dikutip prfmnews.id dari berbagai sumber, Kamis 22 Agustus 2024:
1. Mencerahkan Kulit Wajah
Manfaat pertama buah naga untuk kulit wajah adalah kemampuannya dalam mencerahkan kulit kusam secara alami. Kebaikan ini berasal dari kandungan vitamin C, antioksidan, dan beta-karoten dalam buah naga.
Vitamin C dan antioksidan berfungsi untuk mengurangi produksi melanin, pigmen yang menyebabkan warna kulit menjadi lebih gelap. Biasanya, peningkatan melanin terjadi akibat paparan sinar matahari yang berlebihan. Dengan kadar melanin yang lebih rendah, kulit akan terlihat lebih cerah atau putih.
2. Mengatasi Jerawat
Buah naga juga dapat digunakan sebagai solusi alami untuk merawat wajah berjerawat. Kandungan antioksidan dalam buah naga dapat membantu mengatasi jerawat jika dikonsumsi secara rutin.
Selain itu, buah naga direkomendasikan untuk mengurangi dan mencegah jerawat karena memiliki indeks glikemik rendah, yang membantu mengontrol kadar gula darah. Makanan dengan kandungan gula tinggi sering kali memicu timbulnya jerawat, sehingga buah naga bisa menjadi pilihan yang baik untuk menghindarinya.
Baca Juga: Serukan 'Peringatan Darurat', Wanda Hamidah Keluar dari Golkar Karena Kulminasi Kekecewaan
3. Mengurangi Minyak Berlebih di Wajah
Minyak atau sebum di kulit wajah memiliki peran penting dalam menjaga kelembapan dan kebersihan kulit. Namun, jika jumlahnya terlalu banyak, dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan timbulnya jerawat serta komedo.
Untuk mengatasi masalah ini, buah naga dapat digunakan sebagai solusi alami untuk mengurangi minyak berlebih di wajah. Caranya cukup mudah: campurkan buah naga yang sudah dihaluskan dengan air mawar atau air lemon, tambahkan 1 sendok makan oatmeal, dan aduk hingga rata.
Oleskan campuran masker tersebut ke seluruh wajah dan biarkan selama 20–30 menit. Setelah itu, bilas wajah dengan air hingga bersih, lalu lanjutkan dengan produk perawatan kulit yang biasa Anda gunakan.
Baca Juga: Kota Bogor Segera Bangun Tempat Parkir Susun Sebagai Solusi Macet Kawasan Alun-alun
4. Menjaga Kelembapan Wajah
Menjaga kelembapan wajah dapat dilakukan dengan mengonsumsi buah-buahan yang memiliki kandungan air tinggi, seperti buah naga putih. Mengonsumsi buah naga putih dapat membantu memperbaiki kondisi kulit dan melindunginya dari kerusakan yang disebabkan oleh paparan sinar UV.
5. Menjaga Kesehatan Kulit Wajah
Manfaat buah naga untuk wajah selanjutnya adalah meningkatkan kesehatan kulit. Keuntungan ini berasal dari kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah naga. Penelitian yang dilaporkan oleh National Library of Medicine menunjukkan bahwa buah naga dapat memperbaiki kesehatan kulit dan mengurangi hiperpigmentasi (penggelapan kulit akibat produksi melanin berlebihan).
Vitamin C dalam buah naga membantu produksi kolagen, yang penting untuk menjaga elastisitas dan kelembutan kulit. Kolagen ini berperan dalam menjaga tekstur kulit agar tetap kenyal dan halus. (Alfiani Nurul Fauziah/ Job Training)***