BANDUNG, PRFMNEWS - Berikut 7 cara yang bisa dilakukan agar wajah terhindar dari jerawat yang mengganggu penampilan.
Masalah jerawat sering kali mengganggu kepercayaan diri banyak orang. Bagaimana tidak, wajah merupakan bagian yang sangat penting bagi setiap orang.
Untuk menjaga wajah tetap bersih dan bebas dari jerawat, kita perlu rutin membersihkan dan menjaga pola hidup kita agar selalu mengkonsumsi makanan yang sehat.
Baca Juga: Hasan Nasbi Resmi Dilantik Jadi Kepala Kantor Komunikasi Kepresidenan, Ini Profil Singkatnya
Dilansir prfmnews.id dari berbagai sumber pada Senin 19 Agustus 2024, berikut 7 cara yang bisa dilakukan agar wajah bersih dan terhindari dari jerawat.
1. Bersihkan Wajah Secara Rutin
Cuci wajah dua kali sehari, pagi dan malam hari dengan pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit. Hindari sabun yang mengandung alkohol atau bahan keras yang dapat mengiritasi kulit.
2. Gunakan Pelembap
Pelembap sangat penting untuk digunkanan untuk menjaga keseimbangan kelembapan kulit. Pilih pelembap. yang ringan dengan bahan aman yang tidak bertuliskan “Non Komedogenik” pada labelnya.
Baca Juga: Bawaslu Kota Bandung Tegaskan Pemberi dan Penerima Politik Uang Saat Pilkada 2024 Bisa Dipidana
3. Jangan Menyentuh Wajah
Hindari menyentuh wajah dengan tangan dengan keadaan yang kotor. Hal tersebut dapat menyebabkan kotoran dan bakteri yang ada pada tangan berpindah ke area wajah dan menyebabkan jerawat.
4. Makanan Sehat
Konsumsi makanan sehat yang kaya akan vitamin dan mineral seperti buah-buahan dan sayuran. Hindari makanan dengan kadar minyak yang tinggi serta kurangi gula yang berlebih.
5. Hindari Stres
Stres dapat mempengaruhi keseimbangan hormon dan memicu timbulnya jerawat. Usahakan untuk selalu melakukan kegiatan positif seperti olahraga atau melakukan hobi yang disukai.
Baca Juga: Persib dan AdaKami Bagikan Jurus Naik Kelas Kepada Pelaku UMKM Bandung
6. Gunakan Sunscreen
Paparan sinar matahari dapat merusak kulit dan memperburuk jerawat. Gunakan sunscreen yang tidak menyumbat pori-pori (non-komedogenic) untuk melindungi kulit dari panasnya sinar UV.
7. Ganti Sarung Bantal Dengan Rutin
Sarung bantal salah satu faktor yang memicu timbulnya jerawat. Tanpa kita sadari sarung bantal kotor merupakan tempat bakteri dan kuman.
Rutinlah mengganti sarung bantal untuk menjaga kebersihan dan kesehatan pada kulit khususnya wajah.
Itulah 7 tips yang bisa dilakukan agar wajah terhindar dari berbagai masalah kulit seperti jerawat. Semoga bermanfaat.*** (Dwiantari Kusumadewi/Job Training)