BANDUNG, PRFMNEWS - Dr. Zaidul Akbar, yang juga seorang penceramah, menyatakan bahwa sistem kekebalan tubuh atau imun dapat diperkuat sehingga virus tidak bisa mendekat apalagi di musim kemarau.
Menurut dr. Zaidul Akbar, cara untuk membangun sistem imun agar terhindar dari virus adalah dengan menerapkan pola hidup sehat.
"Kita harus mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi untuk memperkuat imun dan mengusir virus," ujar dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Cepat Merasa Lelah dan Kurang Fit? Hati-hati, Ini 6 Makanan yang Dapat Melemahkan Sistem Imun
Dr. Zaidul Akbar menambahkan, ada buah tertentu yang dapat meningkatkan sistem imun kekebalan tubuh dan mencegah serangan virus di musim kemarau.
"Buah yang kaya nutrisi dan dapat memperkuat sistem imun serta menangkal virus adalah alpukat," kata dr. Zaidul Akbar.
Dr. Zaidul Akbar menegaskan bahwa alpukat adalah salah satu buah yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menangkal serangan virus.
Baca Juga: Jempolan! Bank Mandiri Berikan Penghargaan untuk Mandiri Agen Terbaik di Jawa Barat
Selain alpukat, ada bahan-bahan lain yang juga dikenal dapat meningkatkan kekebalan tubuh.
Dr. Zaidul Akbar menjelaskan bahwa ada setidaknya dua ramuan herbal yang dapat digunakan untuk meningkatkan sistem imun agar terhindar dari virus.
Guacemalo, makanan olahan dari alpukat, juga merupakan salah satu makanan tradisional Meksiko.
"Salah satu olahan dari alpukat, rasanya enak dan sehat," tegas dr. Zaidul Akbar, dikutip dari akun Instagram @zaidulakbar, Selasa 16 Juli 2024.
Baca Juga: KCIC Catat Sudah Ada 4 Juta Penumpang Naiki KA Cepat Whoosh
Dr. Zaidul Akbar menjelaskan bahwa guacemalo dibuat dari bahan-bahan alami seperti alpukat, tomat, bawang merah, daun ketumbar, dan garam.
Cara membuat olahan alpukat tersebut cukup mudah, jelas Sang Dokter.
"Cukup potong halus semua bahan, lalu campurkan dan aduk hingga merata," katanya.
Baca Juga: Teh Ketumbar Bikin Uban Kembali Hitam, Simak Penjelasan dr. Zaidul Akbar
"Olahan ini sangat mampu memperkuat sistem imun tubuh," ujar dr. Zaidul Akbar.***