BANDUNG, PRFMNEWS - Kondisi perut buncit kerap membuat seseorang menjadi tidak percaya diri.
Akhirnya banyak cara dilakukan agar perut buncit menjadi kempes salah satunya dengan olahraga.
Akan tetapi selain olahraga ada cara lain yang bisa dilakukan untuk menghilangkan perut buncit tanpa olahraga seperti disampaikan dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Heboh! Ariana Grande Posting Video di Bundaran HI, Benarkah Bakal Konser di Indonesia?
Cara untuk menghilangkan perut buncit tanpa olahraga seperti yang dimaksud oleh dr. Zaidul Akbar yaitu dengan puasa dan mengurangi porsi makan.
"Kuncinya jika tidak ingin memiliki perut buncit tanpa berolahraga, maka cukup lakukan puasa dan kurangi porsi makan," ujar dr. Zaidul Akbar, dikutip YouTube Bisikan.com, Minggu 9 Juni 2024.
Namun, jika tidak bisa makan dengan porsi yang sedikit, bisa diganti dengan banyak mengkonsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan.
Juga kurangi porsi nasi, karena nasi sendiri memiiliki kadar gula yang terbilang tinggi.
“Paling utama adalah kurangi untuk konsumsi nasi, karena nasi mengandung tinggi gula," saran dr. Zaidul Akbar.
Dengan melakukan hal itu semua, maka perut semakin lama akan semakin mengecil.***