Network
PRFMNEWS - Wali Kota Bandung Yana Mulyana berbagi tips menjaga kesehatan selama bulan puasa Ramadhan 2023 di tengah aktivitasnya yang tetap padat.
Tips puasa dari Yana Mulyana ini diyakininya mampu membuat tubuh tetap sehat dan bugar sehingga tetap bisa melaksanakan tugas dan kewajiban sebagai orang nomor satu di Kota Bandung selama Ramadhan.
Untuk sahur, Yana Mulyana biasa melaksanakan pada pukul 03.30 WIB. Setelah sholat Subuh, dirinya langsung kembali melaksanakan tugas seperti biasa.
Baca Juga: Ikuti Arahan Jokowi untuk Tidak Gelar Bukber, Menag: Anggarannya Dialihkan ke Fakir Miskin
Selanjutnya jelang berbuka, Yana membiasakan diri untuk tetap berolahraga untuk menjaga kebugaran tubuh.
"Setiap sore saya berolahraga," kata Yana.
Sedangkan untuk buka puasa, Yana tidak memilih untuk tidak mengonsumsi nasi putih dan mengurangi makanan yang diproses dengan cara digoreng.
"Saya kemarin buka puasa dengan candil. Lalu makan tempe bacem dan pepes ayam, tanpa nasi, itu kenyang," ungkapnya.
Baca Juga: 5 Ruang Publik Asik di Kota Bandung untuk Ngabuburit
